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寒い季節の朝食|ハイパースキン脱毛専門サロンDione神宮前原宿店

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脱毛サロンDione 新大阪店

寒い季節の朝食

2018/01/11 18:11

手足の冷えがつらい季節ですが、しっかり朝食は摂っていますか。
1日のうちで最も体温が低い朝に食事をとることで、スムーズに体温を上げることができます。
この時期の朝ごはんに特にオススメしたいのが、食物繊維とタンパク質たっぷりの野菜やお肉、魚介類
などを具材にした具だくさんスープ。朝のベジスープで冷え知らずの身体をつくりましょう!
朝に卵や牛乳などの高たんぱくの食材をとると日中の食欲が抑えられ,
太りにくくなる。そうです。
朝食を見直すことで冷え解消とダイエットを両方叶える事ができそうですね。

 

美肌脱毛サロン Dione 神宮前原宿店
住所 〒150-0001
東京都渋谷区神宮前1-19-14 サンキュービル 6F
最寄り駅 山手線【原宿駅】竹下口・徒歩1分
千代田線【明治神宮前駅】千駄ヶ谷口・徒歩2分
電話番号 03-6447-0633
営業時間 【平日】11:00~20:00
【土日祝】11:00~19:00
定休日 火曜日

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